Alexandra
BlănițăAlexandra Blăniță — Psihoterapeut sistemic în București & online

Psihoterapia individuală este spațiul în care te poți opri din ritmul cotidian pentru a înțelege ceea ce se întâmplă în interiorul tău. Îndoiala, emoțiile, gândurile, relațiile și experiențele de viață sunt privite cu curiozitate, nu cu judecată.

Este un proces de autocunoaștere în care descoperi cum trecutul continuă să modeleze prezentul, ce ai moștenit și ce alegi să păstrezi și ce resurse te pot susține în schimbare. Nu urmărește să te transforme în altcineva, ci să te apropie de tine.

Doi oameni și o a treia prezență: relația dintre ei. Psihoterapia de cuplu este locul în care relația capătă voce. Explorăm împreună firele care vă leagă, cele care s-au încâlcit în timp și felul în care relația își poate regăsi echilibrul.

Nu căutăm cine are dreptate, ci încercăm să înțelegem ce încearcă relația să spună prin experiențele pe care le trăiți. Din această înțelegere se poate naște o apropiere nouă, construită pe mai multă claritate, siguranță și alegere conștientă.

Sistemele familiale poartă memorii vechi și așteptări nespuse. Le desfacem cu grijă, pentru a le putea așeza altfel. Fiecare familie își construiește propriul limbaj, propriile reguli și propriile feluri de a iubi, de a proteja și de a răspunde dificultăților. Uneori acestea susțin apropierea, alteori o îngreunează.

Terapia de familie oferă spațiul în care aceste legături pot fi înțelese, iar relațiile pot căpăta forme noi, mai potrivite pentru prezent.