Reflecțiile unui psihoterapeut
Însemnări
Texte scurte despre relații, emoții și poveștile care ne modelează. Un loc pentru reflecție, nu pentru rețete.
- N° 01 · Însemnare
Libertate vs Evadare în cuplu
„Am nevoie de spațiu.” „Simt că mă sufoci.” Fraze diferite care conduc spre aceeași întrebare: în relație există libertate sau nevoia de a evada?
5 min de lecturăCitește articolul → - N° 02 · Însemnare
Când stima de sine se clatină
Ni se spune constant cum să o construim. Și totuși, în aceeași zi în care ne simțim puternici, un refuz sau o amânare pot face totul să se clatine.
4 min de lecturăCitește articolul → - N° 04 · Însemnare
Adolescența între două lumi
Adolescența nu se mai desfășoară doar în familie, la școală sau între prieteni. Ea se întâmplă simultan și într-un spațiu virtual, în care regulile sunt diferite, ritmul este mult mai rapid, iar comparațiile sunt aproape imposibil de evitat.
12 min de lecturăCitește articolul → - N° 05 · Însemnare
Parenting între control și libertate
Văd destul de des în jurul meu contrastul dintre aceste două abordări: părinți foarte stricți și părinți care par conduși de copiii lor.
10 min de lecturăCitește articolul → - N° 06 · Însemnare
„Eu trăiesc în prezent, trecutul e trecut”
Aud această replică la clienți, prieteni și chiar în familia mea. Este peste tot și, într-un fel (limitat), își face treaba. Atunci când nu ești într-un cadru suficient de sigur pentru a explora teme care te-au afectat sau traumatizat, este firesc să vrei să privești în altă direcție.
10 min de lecturăCitește articolul → - N° 07 · Însemnare
Contractul pe care nu îl semnăm niciodată
În psihologia organizațională există un concept care explică de ce oamenii pleacă: contractul psihologic — acel set de așteptări nerostite dintre angajat și organizație.
6 min de lecturăCitește articolul → - N° 08 · Însemnare
Ce nu se vede în CV: „Impactul psihologic al perioadei de job-less”
Perioada în care îți cauți un loc de muncă nu lasă urme doar în CV, ci și în identitate, încredere de sine și în felul în care te raportezi la tine.
12 min de lecturăCitește articolul →